La brisée, connue scientifiquement sous le nom de Lippia alba, est une plante aromatique souvent utilisée en médecine traditionnelle pour ses nombreuses vertus. Originaire des régions tropicales et subtropicales, cette plante est prisée pour son parfum citronné et ses propriétés apaisantes. Découvrons ensemble pourquoi la brisée est si précieuse pour la santé.

Propriétés Apaisantes et Relaxantes

La brisée est bien connue pour ses effets calmants sur le corps et l’esprit. Elle aide à réduire le stress, l’anxiété et favorise un sentiment de bien-être général. Boire une infusion de brisée avant de se coucher peut aider à apaiser l’esprit et à favoriser un sommeil réparateur, ce qui en fait un excellent remède naturel contre l’insomnie.

Aide à la Digestion

La brisée est souvent utilisée pour soulager les troubles digestifs. Elle aide à apaiser les maux d’estomac, à réduire les ballonnements et à favoriser une digestion saine. Une infusion de brisée après un repas peut aider à prévenir l’inconfort digestif et à faciliter le transit intestinal.

Propriétés Anti-inflammatoires

La brisée possède des propriétés anti-inflammatoires qui aident à réduire l’inflammation dans le corps. Cela en fait un remède naturel efficace pour soulager les douleurs articulaires et musculaires, ainsi que pour traiter les affections inflammatoires telles que l’arthrite.

Soutient la Santé Respiratoire

La brisée est également bénéfique pour les voies respiratoires. Ses propriétés expectorantes aident à dégager les voies respiratoires et à soulager les symptômes du rhume, de la toux et des bronchites. Boire une infusion de brisée ou inhaler sa vapeur peut aider à apaiser les irritations et à faciliter la respiration.

Propriétés Antibactériennes et Antifongiques

La brisée est riche en composés actifs qui possèdent des propriétés antibactériennes et antifongiques. Elle peut aider à combattre les infections bactériennes et fongiques, à prévenir les infections cutanées et à favoriser la guérison des plaies. L’application de brisée sous forme d’huile essentielle sur la peau peut aider à purifier et à protéger la peau.

Renforce le Système Immunitaire

Grâce à ses propriétés antioxydantes, la brisée aide à renforcer le système immunitaire. En consommant de la brisée régulièrement, vous pouvez aider votre corps à mieux se défendre contre les infections et à maintenir une bonne santé tout au long de l’année.

C’est pour cela que T Zen l’aime

La brisée (Lippia alba) est une plante aux multiples bienfaits pour la santé. Que ce soit pour apaiser le stress, améliorer la digestion ou renforcer le système immunitaire, cette plante est un allié naturel précieux. N’hésitez pas à intégrer la brisée dans votre routine quotidienne sous forme d’infusion ou d’huile essentielle pour profiter de ses nombreux avantages..